Сонный паралич

Сонный параличТакое состояние как сонный паралич, на первый взгляд, может показаться чем-то мистическим, сверхъестественным, однако, недуг имеет место быть в реальной жизни.

Причем заболевание является весьма распространенным, примерно 5% населения хотя бы несколько раз в жизни чувствовали неприятные ощущения, характерные для данной патологии.

Несмотря на то, что сонный паралич не является заболеванием, опасным для жизни, все же оно может значительно нарушать режим сна, негативно сказываясь на эмоциональном состоянии человека. Поэтому пациенту требуется грамотное и своевременное лечение.

Что это значит: характеристика синдрома

Сонный паралич - что это значит: характеристика синдромаЗаболевание представляет собой нарушение, сопровождающееся парализацией мышц и отсутствием двигательной активности, страхом и паникой.

Пациент, просыпаясь среди ночи, чувствует присутствие в своей комнате каких-то странных сущностей, слышит несуществующие голоса.

В этот момент развивается паника, приступ страха, хочется убежать, однако, пациент не в состоянии это сделать, так как двигательная функция организма как бы отключена.

В некоторых случаях возникают приступы удушья, чувство сдавленности в области грудной клетки.

Может ли быть сонный паралич каждую ночь? Заболевание имеет приступообразный характер течения. Количество таких приступов, как и их продолжительность, может быть различным.

Например, некоторые люди сталкиваются с проблемой всего несколько раз в жизни, у других же приступы случаются по 3-5 раз за ночь. Продолжительность приступа, как правило, варьируется от 5 минут до получаса.

Синдром имеет свои характерные клинические проявления, к числу которых относят:

  • отсутствие двигательной функции;
  • активное сознание, когда человек понимает все происходящее с ним;
  • наличие различных галлюцинаций;
  • затруднение дыхания;
  • повышение уровня АД, нарушение ЧСС;
  • гипергидроз;
  • приступы мигрени;
  • панику и страх.

Этиология заболевания у детей и взрослых

Сонный паралич: этиология возникновенияОсновными причинами развития синдрома являются:

  1. Психические отклонения.
  2. Травматические повреждения головного мозга.
  3. Инфекционные заболевания, поражающие различные участки ЦНС.
  4. Частые стрессы, эмоциональное перенапряжение.
  5. Прием лекарственных препаратов, воздействующих на нервную систему (например, антидепрессантов).
  6. Пристрастие к алкоголю, наркотикам.
  7. Резкая смена часовых поясов и связанное с этим нарушение режима сна и бодрствования.
  8. Физическое переутомление и отсутствие полноценного отдыха.
  9. Нарушения гормонального фона в организме.
  10. Неправильное положение тела во время сна (например, на спине).

Классификация: виды и формы

Существуют различные критерии классификации, так выделяют такие формы как:

  1. Паралич, наступающий в момент засыпания (гипнагогическая форма). Организм человека готовится ко сну, мышцы его расслабляются, сознание постепенно отключается. Это естественные периоды засыпания. Однако, если тело уже расслаблено, а сознание продолжает работать, человек осознает, что с его организмом что-то не так, он не может пошевелиться, и не понимает, почему это происходит. В этом случае возникает страх, паника.
  2. Сонный паралич после пробуждения (гипнопомпическая форма). Приступ развивается в моменты пробуждения. Известно, что фаза быстрого сна характеризуется полной расслабленностью мышц, в то время как мозг продолжает активно работать. И если человек в этот момент резко просыпается (наблюдается чрезмерная активность участка головного мозга, ответственного за сознание, в то время как активность двигательной области снижена), человек осознает все происходящее, но не может пошевелиться. Двигательная активность организма восстанавливается довольно быстро, в течение всего нескольких минут, однако, человеку этот период кажется весьма продолжительным.

Сонный паралич: видыВ зависимости от клинических проявлений синдрома также выделяют различные формы патологии.

При развитии приступа человек всегда испытывает страх, однако, связано он может быть с различными нюансами.

В большинстве случаев человек, чувствуя нарушения в работе своего организма (когда нет возможности пошевелиться), опасается за собственное здоровье.

В других случаях паника связана с наличием галлюцинаций (когда пациент ощущает постороннее присутствие).

Диагностические меры

Для постановки диагноза необходима консультация различных специалистов. Прежде всего, это невролог и психиатр. Пациенту необходимо пройти ряд диагностических исследований.

Важное значение имеет сбор анамнеза патологии, а также дифференциальная диагностика, позволяющая исключить наличие других психических заболеваний со схожей симптоматикой.

Для этого необходимо оценить неврологический статус пациента (при сонном параличе он остается без изменений), а также пройти ряд психологических тестов. Требуются и инструментальные исследования, так как полисомнография, ЭЭГ.

Методы терапии

Сонный паралич: методы терапииКаких-либо способов, позволяющих навсегда избавить пациента от неприятных проявлений сонного паралича, современная медицина пока предложить не может.

Терапевтические методы направлены лишь на предупреждение приступов, снижение их количества и продолжительности.

Выбор конкретного метода зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Медикаментозные препараты

Некоторым пациентам необходимо принимать специальные лекарственные препараты:

  1. Средства на основе мелатонина, позволяющие устранить проявления бессонницы, снизить уровень АД, нормализовать работу иммунитета.
  2. Антидепрессанты при склонности к депрессиям и частых стрессах.
  3. Гормональные препараты, нормализующие выработку серотонина, улучшающие эмоциональное состояние пациента, его способность противостоять стрессам, увеличивающие умственную и физическую активность организма.
  4. Успокоительные препараты на растительной основе, способствующие максимальному расслаблению организма перед засыпанием.

Рекомендации по лечению

Помимо приема лекарственных препаратов, пациент должен соблюдать и ряд других врачебных рекомендаций, в частности:

    Сонный паралич: рекомендации по лечению

  1. Скорректировать режим дня.
  2. Обеспечивать организм умеренной физической нагрузкой.
  3. Отказаться от употребления алкоголя, наркотиков.
  4. Проветривать комнату перед сном, гулять на свежем воздухе.
  5. Скорректировать рацион.
  6. Принимать витамины.
  7. Принимать расслабляющие ванны (с добавлением эфирных масел, травяных отваров).
  8. Вылечить имеющиеся хронические патологии.

Что делать во время приступа во сне

Если избежать неприятного явления все же не удалось, необходимо, прежде всего, успокоить себя, понять, что ничего страшного не происходит.

После этого можно подвигать глазами или языком, напрячь сознание (посчитать, подумать о чем-либо), пошевелить большими пальцами рук.

Возможные осложнения и последствия

Сонный паралич с кошмарами – заболевание, не представляющее опасности для жизни пациента. Однако, если частота и длительности приступов недуга является значительной могут возникать определенные осложнения.

Прежде всего, это нарушение сна и связанные с этим стрессы и ухудшение общего самочувствия.

Кроме того, у особо впечатлительных людей развиваются различные нервные отклонения, которые требуют врачебной помощи.

Профилактика частых проявлений

Сонный паралич: профилактикаУзнать о времени наступления очередного приступа, как и предотвратить его, довольно сложно.

Каких-либо общих рекомендаций на этот счет не существует, все сугубо индивидуально.

Но в любом случае пациенту рекомендуется нормализовать качество сна, подобрать удобные спальные принадлежности, успокоиться и отбросить все неприятные мыли перед отходом ко сну.

Прогноз на излечение

Патология имеет довольно благоприятные прогнозы, однако, исцеление наступает только в том случае, если пациент будет в точности соблюдать все предписания врача.

В этом случае удается добиться стойкой ремиссии (отсутствия приступов на протяжении долгих лет), хотя гарантии того, что патология вновь не заявит о себе, никто дать не может.

Сонный паралич – нарушение сна, сопровождающееся отсутствием двигательной активности при нормальном сознании, приступами паники и страха.

Патология возникает в результате определенных причин, таких как наследственность, заболевания психической и инфекционной природы, вредные привычки.

Длительность и количество приступов может быть различным, все зависит от особенностей эмоционального состояния пациента.

Недуг не является опасным для жизни, но существенно снижает ее качество, поэтому человеку необходима врачебная помощь.

О жутких видах сонного паралича в этом видео:

Поделиться:
Лечение сонного паралича

Как избавиться от сонного паралича: методы борьбы и профилактики

Сонный паралич — сонный ступор, который характеризуется нарушением процессов засыпания или просыпания. При таком синдроме сознание человека бодрствует, а тело…

Читать далее...
Сонный паралич - симптомы

Сонный паралич: симптомы и опасность

Сон – важная составляющая жизни человека, и любые нарушения режима сна существенно снижают качество жизни и работоспособность, ухудшают самочувствие. К…

Читать далее...
Причины возникновения сонного паралича

Причины развития и методы профилактики сонного паралича

С явлением, известным как сонный паралич, сталкивается примерно треть всего населения планеты, а 3-6% переживают его почти каждую ночь. Это…

Читать далее...